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Bike Maintenance Clinics

2 HR Bike Maintenance Clinics for BEGINNERS

CycleFitCHICKS Members ONLY – Please Register HERE

FRENCH translation see below:

PROCYCLE  – Clinics are BILLINGUAL
Clinic 1:  Sunday May 8  – HULL. Register HERE
Clinic 2: Sunday May 15  – HULL. Register HERE
Clinic 3: Sunday May 22  – HULL. Register HERE
Clinic 4: Sunday June 5 – AYLMER. Register HERE
Clinic 5: Sunday June 12 – AYLMER. Register HERE
Clinic 6: Sunday June 19 –  AYLMER. Register HERE

FOR LOCATIONS: ProCycle  (819) 682-5500
CLINIC INSTRUCTOR: Bass

EURO-SPORTS
Clinic 1: TBA
Clinic 2: TBA
Clinic 3: TBA

LOCATION: EURO-SPORTS, 250 Centre Town Ave, Ottawa
CLINIC INSTRUCTOR: Mike Bennett

Spots Available: 20
Rates:
Non-members: $33
CycleFitCHICK members: $22
On-line fees not included.

TIMES:
BEGINNERS CLINIC starts at 9:00 to 11:00
More time to learn! Bring something to eat and drink, the clinic could go longer then scheduled.

CLINIC -All clinics will be held outside, moving inside if it rains – Our clinics are a full 2 hours, in order to fully cover all the main points of general bike maintenance. Learning everything YOU need to know and more, build confidence and keep you riding safely all summer long. No rushing, more learning and hands on bike maintenance.

What you will learn:

  • How to fix a flat.
  • How to pump a tire.
  • How to fix a broken chain.
  • How to make adjustments to your brakes and gears.

All participants need to have and bring these ESSENTIAL items for the clinic. Learning how to use each one of these essential bike tools. These items should be on you at all times when cycling.
Items can be purchased at your local bike shop OR at the clinic.

ITEMS YOU MUST HAVE FOR THE CLINIC:

  • Bike – Bring your personal bike or a borrowed bike
  • Spare tube
  • Patch kit
  • Chain break tool
  • Allen keys/multi tool
  • Pump (that will attach to your bike)
  • Tire Levers (2)
  • Old T-shirt (the rag)

All are welcome; friends, husbands, wives, teens etc
Pave your way to becoming more confident and technically savvy on your bike!

 

FRENCH

2 hr vélo Cliniques d’entretien pour DEBUTANTS

CycleFitCHICKS Membres seulement Inscrivez- ICI

PROCYCLE CLINIQUES SERA billingual
Clinique 1 : Dimanche 8 mai – HULL . Inscrivez-vous ici
Clinique 2 : Dimanche 15 mai – HULL . Inscrivez-vous ici
Clinique 3 : Dimanche 22 mai – HULL . Inscrivez-vous ici
Clinique 4 : Dimanche 5 juin- AYLMER . Inscrivez-vous ici
Clinique 5 : Dimanche 12 juin – AYLMER . Inscrivez-vous ici
Clinique 6 : Dimanche 19 juin – AYLMER . Inscrivez-vous ici

LOCATION : ProCycle (819) 682-5500
CLINIC ENSEIGNANT: Bass

 

EURO-SPORTS Bike Shop
Clinique 1 :
Clinique 2 :
Clinique 3 :

LOCATION: EURO-SPORTS, 250 Centre Town Ave, Ottawa
CLINIC ENSEIGNANT: Mike Bennett

Places disponibles: 20
Les taux:
Non-membres: 33 $
Membres CycleFitCHICK :  22$
Les frais de ligne -non inclus.

TEMPS :
DÉBUTANTS CLINIC commence à 9:00-11:00
Plus de temps pour apprendre! Apportez quelque chose à manger et à boire , la clinique pourrait aller plus alors prévue .

CLINIC cliniques -Tous auront lieu à l’extérieur , se déplaçant à l’intérieur quand il pleut – Nos cliniques sont un plein 2 heures , afin de couvrir tous les points principaux de l’entretien général de vélo . Tout ce que vous devez savoir et plus d’apprentissage , de renforcer la confiance et de vous garder en toute sécurité à cheval pendant tout l’été . Aucune précipitation , plus d’apprentissage et les mains sur l’entretien du vélo .

Ce que vous apprendrez

  • Comment fixer un appartement.
  • Comment pomper un pneu .
  • Comment fixer une chaîne brisée .
  • Comment faire des ajustements à vos freins et des vitesses .

Tous les participants doivent avoir et apporter ces articles essentiels pour la clinique. Apprendre à utiliser chacun de ces outils de vélo essentiels . Ces éléments devraient être sur vous en tout temps à vélo.

Les articles peuvent être achetés à votre magasin local de vélo ou à la clinique.

ARTICLES VOUS DEVEZ AVOIR POUR LA CLINIQUE :

Vélo – Apportez votre vélo personnel ou un vélo emprunté
• Tube de rechange
• Kit de Patch
• Outil de rupture de la chaîne
• clés Allen / outil multi
• La pompe ( qui va attacher à votre vélo )
• Leviers de pneu ( 2 )
• Vieux T -shirt ( le chiffon )
Tout le monde est bienvenu; amis, maris, femmes , adolescents , etc.

Pave votre chemin pour devenir plus confiant et techniquement savvy sur votre vélo !

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